## Santé des seniors : conseils pour une alimentation équilibrée après 60 ans

5 janvier 2024 13 avril 2024 Jean-Paul Léger Santé Laissez un commentaire sur Santé des seniors : conseils pour une alimentation équilibrée après 60 ans

À partir de 60 ans, le corps subit des changements qui affectent les besoins nutritionnels. Une alimentation équilibrée devient alors une priorité pour maintenir une bonne santé et prévenir les maladies liées à l’âge. L’importance de l’équilibre alimentaire chez les…

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## Le bien-être est dans l’assiette : les bienfaits d’une alimentation équilibrée

11 octobre 2020 Olivier Meyer Santé

L’alimentation influe grandement sur votre santé. En adoptant une alimentation équilibrée, vous réduisez les risques de graves maladies et préparez une vieillesse heureuse. Vous gagnez en apports énergétiques en aidant votre corps à bien se porter. Découvrez dans cet article…

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## Senior, comment bien choisir votre mutuelle santé ?

10 octobre 2020 admin Santé Laissez un commentaire sur Senior, comment bien choisir votre mutuelle santé ?

Lorsqu’on a dépassé la soixantaine, de nouveaux besoins de santé apparaissent régulièrement. Les mutuelles classiques ne répondant plus aux besoins spécifiques naissantes, c’est le moment d’opter pour une mutuelle senior qui répondra mieux à vos attentes. Mais comment bien choisir…

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## Consultez votre médecin traitant de façon régulière

24 septembre 2020 13 avril 2024 Claudine Royer Santé

Les seniors sont des personnes beaucoup plus vulnérables à diverses pathologies. À cause du vieillissement, ils peuvent développer facilement des maladies qui pourraient être graves à la longue. Il est donc important de faire un bilan de santé régulièrement. Pour…

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## Conseils pour un sommeil réparateur

24 septembre 2020 13 avril 2024 Claudine Royer Santé

Le sommeil est un moment conduisant l’organisme au repos. Il permet également de faire reposer certaines cellules ou de les réparer. Mal dormir peut avoir des effets secondaires sur le corps et peut même agir sur l’humeur au cours d’une…

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## Bien manger après 60 ans : les secrets d’une alimentation saine

24 septembre 2020 Claudine Royer Santé

Avoir une alimentation saine constitue une condition pour être en bonne santé. Il est donc important de bien manger après 60 ans pour maintenir une pleine forme. D’ailleurs, une bonne alimentation des seniors est indispensable pour prévenir de nombreuses maladies.…

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## Senior comment rester en forme ?

21 mai 2020 26 février 2024 Jean-Paul Léger Santé

Le bien-être de l’homme est la chose la plus indispensable qu’il doit rechercher. En effet, pour avoir une espérance de vie élevée, il est nécessaire de se sentir bien dans sa peau. Pour une personne âgée, il est encore plus…

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